Stress und Ängste bei Jugendlichen

 

Auch junge Menschen leben bereits negativen Stress...

 

Wir leben in einer Welt, in der täglich eine riesige Flut an Informationen auf uns einströmt. Auch Jugendliche erleben bereits wie anspruchsvoll die täglichen Anforderungen sein können. 

 

Nicht zu unterschätzen ist die Stressbewältigung und Trauerverarbeitung unserer Kinder. Die Erwartungen, der Leistungsdruck, Trennung oder Verlust von geliebten Menschen haben großen Einfluss auf das psychische Gleichgewicht.

 

Manchmal können Kinder und Jugendliche den Druck oder die Belastung nicht mehr kompensieren und reagieren mit Aggression, Rückzug, Schlafstörungen oder körperlichen Symptomen wie z.B. Kopf- oder Bauchschmerzen, Übelkeit.

 

Ich begleite und unterstütze auch Jugendliche bei Themen wie:

  • Trauerbewältigung
  • Konflikte
  • Ängste und depressive Verstimmungen
  • Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit
  • Stärkung des Selbstvertrauens
  • Liebeskummer

 

Junge Menschen haben ihr ganzes Leben noch vor sich. Mit Selbstvertrauen, innerer Ruhe und Stabilität sind manche "Hürden" oder Herausforderungen leichter zu meistern.